Mái tóc là yếu tố quan trọng tạo nên sự hấp dẫn của chị em phụ nữ và sự lịch lãm của đấng mày râu. Tuy nhiên, có nhiều người luôn đứng trước nỗi lo về bệnh rụng tóc. Dưới đây là một số bí quyết đối phó với bệnh rụng tóc bạn có thể áp dụng.

Trước tiên, để có được đúng cách đối phó với bệnh rụng tóc, các bạn cần hiểu rõ đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Rụng tóc là hậu quả của do bạn lạm dụng quá nhiều hoá chất không đảm bảo khi làm đẹp, dung nhiều thuốc kháng sinh, chế độ ăn thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin nuôi tóc; rụng tóc có thể do cơ thể thiếu sắt, kẽm, tinh thần căng thẳng, mệt mỏi kéo dài; ngoài ra rụng tóc còn do vừa trải qua quá trình hoá trị liệu, phụ nứ sau sinh hoặc thời kỳ mãn kinh. Khi bạn nhận thấy tóc rụng trên 100 sợi/ngày, có thể bạn đã mắc bệnh rụng tóc và cần phải chữa trị kịp thời.

ngan-rung-tocMái tóc đẹp tạo sự cuốn hút

Ngăn rụng tóc với chế độ ăn uống hợp lý

Bạn cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin như vitamin A, vitamin B, B6, C, D2, D3, B5, H, kẽm, sắt có trong các thực phẩm như trái cây, rau xanh, thịt bò, hải sản… để nuôi dưỡng mái tóc khoẻ từ bên trong và ngăn chặn quá trình rụng tóc.

Ngoài ra, bạn phải ăn những loại thực phẩm giàu protein như cá, thịt, trứng, sữa…giúp nang tóc chắc khoẻ, hạn chế gãy rụng.

Giảm căng thẳng, stress để ngăn rụng tóc

tri-rung-tocCăng thẳng có thể dẫn đến rụng tóc

Trên thực tế, có rất nhiều người vì căng thẳng, mệt mỏi quá nhiều trong cuộc sống và công viêc, dẫn đến mất cân bằng tâm lý và là tác nhân dẫn đến tóc bạn bạc sớm hay rụng nhiều. Điều bạn cần làm là giữ cho tinh thần thoải mái, ăn ngủ đúng bữa đúng giấc, có thể tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, massage để được thư thái. Hãy hạn chế tối đa những căng thẳng và giảm cường độ làm việc nếu cần.

Ngăn rụng tóc bằng dầu dừa hoặc lô hội

Bạn có thể dùng dầu dừa hoặc lá cây lô hội tự chế thành thuốc bôi để massage da đầu, tăng sức đề kháng cho mái tóc, bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng.

Thực hiện phương pháp này đều đặn 1 tuần từ 4 – 5 lần, trong vòng 3 – 4 tháng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của mái tóc .

Ngăn rụng tóc bằng phương pháp công nghệ hiện đại

ngan-rung-tocĐiều trị rụng tóc bằng thuốc tiêm PRP  kết hợp với Healite

Trong các trường hợp rụng tóc nhiều do bệnh lý, bạn cần tiến hành điều trị ngay vì để lâu sẽ rất khó trong việc điều trị về sau, gây rụng tóc vĩnh viễn do nang tóc thoái hoá. Tại thẩm mỹ Hồng Ngọc, các bác sĩ Hàn Quốc áp dụng hiệu quả hai phương pháp đối phó với bênh rụng tóc đó là phương pháp cấy tóc giúp tóc mọc nhanh khoẻ hơn và ứng dụng công nghệ Heallite kết hợp thuốc tiêm. Với trang thiết bị hiện đại, tay nghề bác sĩ cao, thẩm mỹ Hồng Ngọc đã mang đến cho rất nhiều khách hàng phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả nhất, phục hồi mái tóc gãy rụng hay bệnh lý rụng tóc.

Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn thông tin các phương pháp tại đây nhé.

untitled